Ławka grawitacyjna inwersyjna InverFit PRO

Opis produktu:

Ławka grawitacyjna INVERFIT PRO - ławka przeznaczona dla osób, które zmagają się z problemami z kręgosłupem. Model został stworzony w 2024 roku, który przeznaczony jest dla osób o wzroście o 135 cm do 205 cm. Wzrost regulujemy za pomocą manualnej regulacji, gdzie wzrost użytkownika pokazany jest na specjalnej podziałce wzrostowej. Ławka umożliwia także regulację długości oparcia, za pomocą regulacji zagłówka w zakresie: 112 cm - 119 cm

Ławka umożliwia pracę w każdym możliwym kącie. Nachylenie regulujemy za pomocą pasa, który wyczerpuje nam wszelkie możliwości regulacji, aż do stopnia pełnego zwisu: 90°. Dostępna jest w dwóch wariantach kolorystycznych: czarnym oraz czarno-czerwonym.

Wymiary konstrukcyjne:  

Zagłówek: 39 cm x 30 cm

Oparcie: 80 cm x 47 cm

Zagłówek + oparcie: 112 cm – 119 cm

Grubość oparcia: 4 cm

Obwód rury stelaża: 13 cm 

Profil oparcia: 4 cm x 4 cm

Rozłożona ławka – pozycja startowa:  

Wysokość: 160 cm

Szerokość: 71 cm

Głębokość 140 cm

Rozłożona ławka – pozycja 90°:  

Wysokość: 219 cm

Szerokość: 71 cm

Głębokość 140 cm

Są to wymiary ławki w ustawieniu na wzrost 200 cm w pozycji pokazanej na zdjęciu. W przypadku ustawienia na inny wzrost ławka w tej pozycji będzie niższa.

Budowa i funkcjonalność:

Ławka została zaprojektowana w taki sposób, aby jej konstrukcja była wytrzymała i stabilna oraz była łatwa w użyciu w warunkach domowych. Ławkę można w prosty sposób złożyć i rozłożyć za pomocą wyciągnięcia jednego trzpienia, zajmuje to dosłownie chwilę. Złożona ławka, do pozycji leżącej posiada wymiary:

Długość: 154 cm

Szerokość: 71 cm

Wysokość: 37 cm

Zakres pracy:

Dzięki zastosowaniu regulacji kąta nachylenia za pomocą pasa, możemy osiągnąć dowolny kąt pracy ławki grawitacyjnej odpowiedni dla swoich potrzeb:

Zapięcie nóg:

Mechanizm zapięcia nóg został stworzony ze specjalnego tworzywa, które zostało wyprofilowane na kształt piszczela, przez co wiszenie na ławce jest wygodniejsze i nie powoduje początkowo bólu. Ten sposób zacisku nóg pozwala nam maksymalnie "wyluzować" nasze ciało, przez co trening jest efektywniejszy, a my możemy dłużej wykonywać ćwiczenie w zwisie.

Poduszka lędźwiowa + pas:

Ławka na wyposażeniu posiada pompowaną poduszkę lędźwiową, która podczas treningu pozwala na większą stabilizację odcinka lędźwiowego. Poduszkę pompujemy za pomocą specjalnej pompki. Jej wysokość regulujemy za pomocą rzepu. Poduszkę możemy również w łatwy sposób zdjąć, jeśli nie chcemy z niej korzystać. Ławka posiada również pas zabezpieczający, który zabezpiecza nas w razie ew. upadku.

Zasady używania ławki:

Konsultacja lekarska - przede wszystkim, przed używaniem ławki należy skonsultować jej użycie z lekarzem, ponieważ terapia inwersji, zwiększa nam ciśnienie w głowie oraz rozciąga nasze mięśnie, powięzie i stawy.

Zaczynaj stopniowo - pozycja głową w dół jet dla nas rzadką pozycją, dlatego powinieneś używać ławki stopniowo, w miarę w swoich możliwości zwiększając kąt nachylenia oraz czas wiszenia.

Nie korzystaj samodzielnie- nie zaleca się korzystania z ławki bez obecności drugiej osoby, dlatego staraj się ćwiczyć z kimś, kto jest w pobliżu, pamiętaj również, aby odpowiednio ustawić podziałkę wzrostową tak, aby swobodnie i samodzielnie wracać do pozycji startowej.

Skuteczność ławki grawitacyjnej

Pamiętajmy, że nie ma nigdy 100-procentowej skuteczności terapii inwersji, ponieważ każdy organizm jest inny i wymaga innego działania i podejścia. Konsultacja z lekarzem i fizjoterapeutą pozwoli nam uzyskać informację, czy nie mamy przeciwwskazań. Z naszego doświadczenia możemy jedynie powiedzieć, że ławka bardzo sprawdza się przy bólach kręgosłupa i pomaga wielu osobom. Pamiętajmy jednak, że dbanie o kręgosłup, to również profilaktyka i nasze codzienne czynności, które wykonujemy. Sami zmagamy się z bólem kręgosłupa i po latach możemy powiedzieć jedno: zmiana nawyków, zdrowy styl życia, więcej ruchu, zdrowa dieta, dobre nastawienie psychiczne, profilaktyka treningu na ławce i cierpliwość sprawi, że na pewno poczujesz poprawę. Pamiętaj, że nasz organizm wie najlepiej, co jest dla nas dobre i poczujesz to po pierwszym użyciu ławki.